I Semi di Zucca che sono ricchi di omega 3, zinco, vitamina C, ferro e magnesio aiutano moltissimo con il colesterolo. Eccoli nel Rotolo di Pasta Sfoglia con Zucca, Ricotta e Curcuma. Ho utilizzato quest’ultima sia nel ripieno insieme alla ricotta sia all’esterno del rotolo per ricoprirlo. Lo stesso vale per i semi di zucca….
E’ risaputo che gli alimenti senza sale non sanno di nulla però allo stesso tempo, non possiamo negare le conseguenze alle quali andiamo incontro approfittando del suo utilizzo che, secondo il Ministero della Sanità, non dovrebbe mai superare i 5 g al giorno. Cosa fare allora? Semplice basta scegliere IDEALE il Sale che FA MENO…
Lo Sformato di Verdure con Curcuma e Besciamella può essere servito come piatto unico. Va benissimo per Pasqua e per il pranzo e la cena di tutti i giorni. Anche se con la besciamella, possiamo considerarlo light in quanto vi sono solo verdure cotte in forno mentre la Curcuma aggiunge un tocco speziato. E’ indicato…
Dopo esserci rimpinzati ben bene per le Feste di Natale e Capodanno, oggi, ci sta proprio questo Estratto di Zucca con Agrumi e Curcuma che ne dite? Un mix di bontà e salute a base di beta – carotene, vitamina C e sali minerali grazie anche alla Curcuma che ha diverse proprietà benefiche. Oltretutto con il suo…
