Focaccia Croccante con Semi di Canapa e Farina di Ceci

Per il mese di Ottobre,

Sapori di Bellezza torna con la Canapa.

Io ho scelto di utilizzare i semi che fanno davvero

bene al nostro organismo in quanto,

contengono omega 3, omega 6 e proteine.

Oltretutto, sono antinfiammatori e antiossidanti,

ottimi per curare diversi problemi di saIute.

Ve li propongo in questa Focaccia Croccante

che contiene anche Farina di Ceci ricca di sali minerali

Moira de Roxxo Blog invece, ha realizzato

gli Scrubbini di Canapa e Zucchero con Oleolito di Alloro .

Alla fine del post, trovate il collage

con le foto di tutte le  blogger partecipanti,

continuate la Staffetta!

 

 

Focaccia Croccante con Semi di Canapa e Farina di Ceci

 

 

 

Ingredienti:

400 gr di  farina di semola

150 gr di farina di ceci

1 cubetto di lievito di birra

1 bicchiere di acqua tiepida

1 cucchiaino di zucchero

semi di canapa q.b.

olio evo q.b.

sale q.b.

 

 

Preparazione

Setacciare le due farine con il sale

e formare la classica fontana.

Aggiungere l’olio, il lievito che avrete sciolto

nel bicchiere d’acqua con lo zucchero e i semi.

Formare la focaccia e disporla in una teglia unta d’olio.

Bucherellare il fondo con una forchetta

e aggiungere a piacere degli altri semi.

Cuocere in forno caldo a 200° per 20 minuti.

 

 

Con questa ricetta partecipo 

a Sapori di Bellezza di Ottobre

La Canapa

 

collage

4 commenti Aggiungi il tuo

  1. Sophie Cognac ha detto:

    Adoro le focacce croccanti 🙂 Questa deve essere buonissima ed è veramente originale!!

    1. In Cucina con Sissi ha detto:

      grazie!

  2. Nerodiseppia ha detto:

    Buonaaaa

    1. In Cucina con Sissi ha detto:

      siii graziee

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